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这是在练什么？利物浦队内训练引入“双人灌篮”练习

意甲裁判指派部门成员加布里埃莱-加瓦出席了昨天在利索内举行的会议，并向裁判指派官和意甲技术人员展示了一组统计数据，对比了意甲前4轮与往季以及部分海外联赛的情况。实际比赛时间均值目前为59分31秒，比最近两个赛季增加5分30秒以上。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923132009012567_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 目前场均犯规为22.60次，上赛季联赛进行到第4轮时为26.23次，也低于英超的23.28次。结合比赛时间增加的情况来看，这一数据的变化更加明显，单纯对比数据显示降幅为13.84%。本赛季至今共判罚2个点球，2025/2026赛季同期为9个，降幅77.78%；2024/2025赛季为14个，降幅85.71%；2023/2024赛季为16个，降幅87.50%。黄牌数也在下降，目前场均3.03张，低于上赛季的3.53张，也少于此前两个赛季的4张以上。红牌同样减少，2023/2024和2024/2025赛季都是6张，2025/2026赛季为5张，目前则为2张。VAR方面，意甲前4轮出现了1次OFR，上赛季为6次，此前两个赛季为8次；另外还有2次Overrule，而2025/2026赛季为5次，前两个赛季均为6次。

意甲前5轮实际比赛时间接近1小时，比最近两赛季增加超5分钟

亚运会女篮进入淘汰赛阶段，中国女篮和韩国女篮处在了一个半区，不出意外的话，中国女篮在冲冠的道路上，需要连过韩国女篮和日本女篮两道难关。所幸，中国女篮的主将们通过小组赛调整好了状态，其中包括前锋罗欣棫。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923130817094758_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 宫鲁鸣执教中国女篮之后，杨舒予和罗欣棫成为他重用的两位大将。她们也没有辜负宫指导的期待，都在2026年迎来蜕变。杨舒予成为了外线核心。罗欣棫也成长为可靠的前锋球员。亚运会小组赛前两战，罗欣棫分别得到16分和17分，状态非常稳定。此前的女篮世界杯，罗欣棫就有出色的表现，她成为中国女篮的第三号得分手，场均得到9.8分4.2篮板1.4助攻，投篮命中率53.8%，三分命中率37.0%，罚球命中率71.4%。她的场均得分仅落后两大核心韩旭和杨舒予。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923130819027524_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 罗欣棫还敢打敢拼，在第一场对阵美国女篮的比赛，她在第一节连续得分，其中包括单打克拉克成功，给人们留下了深刻的印象。罗欣棫在女篮世界杯上一直有稳定的输出，每一场比赛都有得分进账。罗欣棫的进步肉眼可见，她的特点就是很有侵略性，敢于外线出手，也敢于到篮下背打对手。罗欣棫还喜欢空切进攻，此外快攻是她的一大绝活。来到亚运会赛场，身高1米88的罗欣棫具有天然的身高优势，在小前锋位置上，对手普遍比她矮一大截。罗欣棫甚至比对手中锋的身高还要高。这意味着，罗欣棫冲击内线的优势很大。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923130821084398_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 亚运会小组赛第一场，中国女篮111比46击败泰国女篮，她12投5中，三分球8中2，罚球7中4，得到16分4篮板2助攻3抢断，正负值+39。小组赛第二场，中国女篮110比41击败印尼女篮，她10投6中，三分球4中1，罚球4中4，得到17分3篮板6助攻2抢断，正负值为全场最高的+52。可以看出，罗欣棫在亚运会这两战的三分手感并不是很好，但是她两分球运动战进攻效率非常高。中国女篮在淘汰赛首战的对手是蒙古女篮，应该会取得一场大胜。中国女篮真正的考验从半决赛开始。韩国女篮淘汰赛首战应该也会轻松过关击败印尼女篮。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923130824032268_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 韩国女篮虽然缺少朴智秀和朴智贤，但是她们仍然有外线核心姜怡瑟带队，还有崔以圣、李孝希、许艺恩等大将，外线火力很凶猛。中国女篮需要充分调动每一位球员的积极性，进攻和防守都要打出侵略性。罗欣棫在场上一直非常拼，她能用自己的能量鼓舞士气。毫无疑问，罗欣棫已经成为宫鲁鸣在本次亚运会冲冠的利器。

恭喜！中国女篮24岁1米88尖刀崛起：两战轰33分，宫鲁鸣亚运冲冠利器

北京时间9月23日，CBA联赛的休赛期已经进入倒计时。截止至今，广东男篮目前仅仅只是官宣了萨姆纳与博日奇两名外援，大外援位置依然没有实质性进展。如果在开赛前找不到合适的人选，广东队可能被迫以双外援出战新赛季。众多周知，萨姆纳与博日奇的个人能力虽然都是顶级的水平，但是两人都缺乏合格的三分投射能力。这意味着，如果广东队无法找到一名能够同时搭配两人的空间型中锋，那么新主教练亚科夫列维奇下个赛季的整套欧洲化战术体系，未必能够流畅地运转起来。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923130802038203_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 从现阶段CBA联赛外援市场上的可选大外援目标来看，麦基、莫兰德等蓝领中锋仍然处于待签约状态。甚至可以说，只要广东队主教练亚科夫列维奇愿意，莫兰德与麦基等人随时可以驰援。但是，广东队已经下定决心全面打造欧洲化体系，亚科夫列维奇必然更倾向于引进一名能够投三分的空间型中锋，而不是纯蓝领的护框大外援。只是，广东队管理层近年来在选择外援上的眼光惨不忍睹，伯克、库克、巴顿、麦考尔、萨林杰等人先后成为水货，这让很多球迷预测广东队这一次将更加倾向于签下一名在CBA联赛中证明过自己的老熟人，以降低引援失败的风险。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923130804047821_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 然而，今夏休赛期与宏远传出绯闻的内线大杀器杜普-里斯，已经被NBA劲旅太阳队用一份老将底薪签下。所以，广东队在大外援位置上的可选目标已经所剩无几。很多球迷呼吁，前福建队内线索恩-梅克已经是目前最适合广东队的人选。按照CBA的相关规则，福建队最多只能再用优先续约权锁定梅克一年时间。也就是说，如果福建男篮不想在明年夏天白白失去梅克的优先续约权，现在提前交易出去是最理想的结局。也就是说，广东队想要交易得到福建队手中梅克的优先续约权代价不会很大。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923130810003840_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 要知道，梅克身高2米16、臂展2米21，兼具护框和篮板优势，投射能力也相当出色。效力福建队期间，梅克场均可以拿下16.8分和10.1个篮板，三分命中率高达38.8%。如果广东队能够签下梅克，球队的内线护框、篮板保护和三分拉开空间问题将一并得到解决，萨姆纳与博日奇的技术特点也能得到更加充分的发挥。只是，签下梅克的成本并不低。梅克在沙特联赛的年薪超过130万美元，加上福建队优先续约权的转让费，广东队至少需要付出人民币千万元以上的总成本。总之，即便是广东队在今夏休赛期已经先后放走了萨林杰、拉科塞维奇、麦考尔和奎因等人，并腾出了不小的外援薪资空间与预算，但也未必能够拿下索恩-梅克。

最后的希望！广东队被曝欲签下空间型内线，挖走2米16黑硬中锋？

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250916232104021937_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 雷速体育9月16日讯 今日，利物浦俱乐部官方社媒发布了最新一组的训练照，显示球队似乎引入了一种特别的训练方法——即使用篮筐来进行类似于“灌篮”的练习。从图片上来看，球员是以两人为一组参与到训练之中，两位球员会分别站在篮筐两侧的增高垫上，先后起跳将篮球放入篮筐。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250916232106029436_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250916232108012715_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 包括范戴克、伊萨克、维尔茨等一线队核心球员均参与到了这种新颖的训练当中，大家能猜到这是在训练哪项能力吗？

记者：曼联考虑报价3000万镑向布伦特福德求购亚尔莫柳克

曼联名宿集体发难！向阿莫林下最后通牒：想保住帅位，这事必须改

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923130148009288_p.png"></div>09月23日讯 NBA官方更新X，晒出一张火箭球员弗雷德-范弗利特的定妆照与球迷分享。“范弗利特回来了！我们迫不及待想看到范弗利特在这个赛季重返赛场！”NBA官方附文道。弗雷德-范弗利特因伤缺席了上赛季所有的比赛。2024-25赛季季后赛，弗雷德-范弗利特场均可以得到18.7分4.1篮板4.4助攻1.0抢断。来源：X

NBA官方晒范弗利特定妆照：迫不及待想看到范弗利特重返赛场-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923130139049371_p.png"></div>09月23日讯 美媒Basketball University晒出25-26赛季常规赛DPM值（场上影响力）排行榜：1、约基奇 +7.02、文班 +6.43、伦纳德 +5.94、SGA +5.65、字母哥 +5.16、东契奇 +4.57、多诺万-米切尔 +3.98、唐斯 +3.68、阿奴诺比 +3.68、坎宁安 +3.68、爱德华兹 +3.612、布伦森 +3.413、切特 +3.314、杜兰特 +3.215、巴恩斯 +2.9 来源：X

高阶影响力！25-26赛季DPM值榜：约基奇、文班、伦纳德前三-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923130059033431_p.jpeg"></div>09月23日讯 美媒ClutchPoints发文谈及火箭中锋阿尔佩伦-申京：阿尔佩伦-申京毫不掩饰自己的雄心。在休斯顿火箭的媒体日上，这位24岁内线球员明确道出自己的目标：“我希望有朝一日能成为联盟里最好的球员。”而这份自信并非空谈，他已经拿出亮眼的履历：两届NBA全明星，上赛季场均20.4分、8.9篮板、6.2助攻。申京已经坐稳火箭核心球员之一的位置，但要成为联盟第一人，完全是另一个层级的挑战。年仅24岁的他，还有充足的时间继续成长、追逐这个目标。阿尔佩伦-申京真的有机会成为NBA的最佳球员吗？来源：Instagram

CP：申京真的有机会成为NBA的最佳球员吗？-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923130045091807_p.png"></div>09月23日讯 今日，火箭球员申京在媒体见面会上表示：“有朝一日我想成为这个联盟里最厉害的球员。”申京上赛季代表休斯顿火箭队出战，场均能够得到21.1分、9.4个篮板和4.9次助攻，继续担任球队内线核心，并入选NBA全明星阵容。美媒ClutchPoints NBA晒照：阿尔佩伦-申京有远大的目标，他能达到那个水平吗？来源：X

CP：申京想成为联盟最厉害的球员，他能达到那个水平吗？-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923130037026370_p.png"></div>09月23日讯 据ESPN Shams报道，多伦多猛龙队与科怀-伦纳德达成两年1.15亿美元续约合同，新合同还包含2028-29赛季球员选项。TA记者Esfandiar Baraheni点评道：伦纳德拿到的合同总额比其最高可获金额（1.266亿美元）少了约1100万美元，这将有助于提升猛龙的薪资灵活性。想必包含球员选项条款也在其中起到了积极作用。这对双方来说都是一笔好交易，也为他们围绕斯科蒂和伦纳德冲击总冠军留出了充裕的时间窗口。来源：X

TA：猛龙为围绕伦纳德+巴恩斯冲冠留出了充裕的时间窗口-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923130021038972_p.png"></div>09月23日讯 森林狼官方更新Ins，晒出一组森林狼球员鲁迪-戈贝尔新赛季定妆照与球迷分享。“新鲜出炉的定妆照！”森林狼官方附文道。2025-26赛季季后赛，鲁迪-戈贝尔场均可以得到7.2分9.3篮板2.3助攻1.2抢断1.1盖帽。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923130025089552_p.png"></div>来源：X

光头强！森林狼官方晒出鲁迪-戈贝尔新赛季定妆照-NBA新闻

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923130021061945_p.jpg" w="1350" h="900" wh="1.50"/></div>　　倚天足球专栏新一期——讲述欧洲五大联赛的意外射手

欧洲五大联赛意外射手 拉菲尼亚肆虐西甲 马伦驰骋意甲 倚天足球专栏

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923130014051550_p.png"></div>09月23日讯 据ESPN Shams报道，多伦多猛龙队与科怀-伦纳德达成两年1.15亿美元续约合同，新合同还包含2028-29赛季球员选项。The Score记者Joseph Casciaro发文道：猛龙实际上是用英格拉姆的一两年使用权，换来了伦纳德的两三年使用权，而且无需送出任何顶级新秀。这笔交易完全值得付出选秀权作为补偿以及承担续约所需的代价。若要直观地对比这次升级的幅度：上赛季英格拉姆的 VORP（替代球员价值）排名第71位，而伦纳德则高居第 5 位。来源：X

美记：猛龙实际用莺歌的2年合同换来了伦纳德2-3年的使用权-NBA新闻

小卡挥一挥衣袖告别洛杉矶快船、重返多伦多猛龙的舒适圈之后，提前续约事宜取得重大突破。据NBA名记Shams报道，球员经纪人Harrison Gaines透露，小卡已经同意与猛龙签下一份2年1.15亿美金的提前续约合同。如此一来，小卡生涯保障合同总收入将达到5.43亿美金，他成为NBA历史上第8位生涯薪资5亿美金俱乐部成员，另外7位分别是杜兰特（5.98亿美金）、老詹（5.92亿美金）、库里（5.36亿美金）、乔治（5.19亿美金）、大帝（5.15亿美金）、米切尔（5.14亿美金）和哈登（5.1亿美金）。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923130009021480_p.png" alt="" width="349" height="175"> <div class="divider">
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2年1.15亿美金！无舅卡主动降薪，NBA休赛期最大赢家诞生_小卡_多伦多猛龙_续约

北京时间9月23日，2026年全国U16青少年篮球联赛男子组决赛在四川宜宾赛区正式开打，辽宁U16男篮迎来本届赛事的揭幕战，对阵实力不俗的江苏U16。经过四节全程胶着的激烈较量，辽宁队有惊无险地以88-79击败对手，由梅奥挂帅的这支青年军，稳稳拿下了本次全国总决赛的开门红。此前压哨归队的内线史铭宇砍下13分12篮板的两双数据，核心后卫邵永哲独砍21分4篮板3助攻，两个人联手撑起了辽宁队的内外线核心框架。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923123051032926_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 本次全国U16总决赛，辽宁队被分在了竞争最激烈的A组，同组的对手包括江苏队、广厦队和浙江队，每一个对手都是国内青训体系里的老牌强队，没有任何一支队伍是可以轻松拿下的软柿子。辽宁队的主帅依旧是前辽宁男篮功勋外援梅奥，此前他带领辽宁U14男篮一路过关斩将拿下全国冠军，把自己的比赛经验和团队篮球理念完全融入到了年轻球员的培养里，这次转战U16赛场，他依旧沿用了自己最熟悉的团队打法，揭幕战直接派出邵永哲、史铭宇、肖凯龙、苏云鹏和马一鸣的首发阵容，从比赛第一分钟就和对手展开高强度对抗。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923123053067695_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 整场比赛的激烈程度远超赛前预期，江苏队的实力完全超出了很多人的预料，首节比赛就靠着快速的外线投射和反击，打出29-27的比分，领先辽宁队2分结束第一节，两队打得有来有往，根本没有出现一边倒的局面。第二节辽宁队一度把比分追到32平，江苏队很快重新夺回领先优势，辽宁队靠着一波小高潮完成反超，邵永哲反击上篮稳稳打进2分，把比分反超，可江苏队韧性极强，很快又把比分追成40平，之后两队比分多次交替领先、战平，半场结束时辽宁队仅仅以51-48领先3分。半场数据里，邵永哲10投4中拿到10分2篮板，替补登场的周也5投5中高效砍下12分2篮板3助攻，史铭宇4投2中拿到7分5篮板，江苏队的宋学仑也已经拿下12分4篮板。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923123055059078_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 第三节比赛两队依旧打得十分胶着，辽宁队始终找不到拉开分差的机会，江苏队的防守强度拉满，不给辽宁队任何轻松得分的空间，两队同时陷入短暂的得分荒，单节比分定格在17-14，辽宁队仅仅又赢了3分，三节战罢只以68-62领先6分，胜负悬念依旧拉满。末节决战，辽宁队终于慢慢找到状态，稳扎稳打控制住比赛节奏，牢牢掌握住场上的主动权，单节轰出20-17的比分，最终以88-79稳稳锁定胜局，拿下揭幕战的胜利。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923123058021172_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 全场比赛辽宁队一共有4人得分上双，邵永哲22投8中拿到21分，史铭宇7投4中拿下13分12篮板的大号两双，苏云鹏11投5中贡献11分，周也11投6中高效砍下17分5篮板4助攻。根据赛程安排，9月24日晚上19点30分，辽宁U16将迎来小组赛的第二个对手广厦队，这支国内青训的老牌强队，才是梅奥和他的青年军接下来要面对的真正考验。