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减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102080205063190_p.jpeg" data-imgid="d98f3507d888d3cdde8c4cbfc21046bc"></div>11月02日讯 明天上午11点热火将在客场挑战湖人。热火中锋巴姆-阿德巴谈及对位防守卢卡-东契奇：“我们就是尽量逼他出手高难度投篮。联盟里很多球员都能投进这种球。我们的策略就是对他上包夹，让他多思考、多做抉择，尽力迫使他投丢。”来源：X

阿德巴约谈防守东契奇：包夹他，逼他出手高难度投篮-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102080101031554_p.jpeg"></div>11月02日讯 热火将于明天开启5连客之旅，首战将挑战湖人。对此，巴姆-阿德巴约表示，这次五连客会有助于球队凝聚向心力：“我觉得长途客场之旅对培养团队情谊向来很重要。身在客场，没有主场球迷加持，也没有主场的舒适环境，身边就只有我们这群队友。”来源：X

阿德巴约：5连客有助于我们凝聚向心力和团队情谊-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102080044071137_p.jpeg"></div>11月02日讯 巴姆-阿德巴约谈及扬尼斯-阿德托昆博称他是球队近两场翻盘的关键因素：“强者惺惺相惜。我上场之后，都会尽全力做好本职工作。很多时候我要去对位对方顶尖内线，从防守端为球队定下基调。”明天热火将开启5连客之旅，首战将挑战湖人。来源：X

阿德巴约回应字母夸奖：做好本职工作，从防守端奠定基调-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250729001142089816_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="937" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访，其中谈到了休赛期的训练计划。从六月份开始，东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天，他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后，他才会吃第一餐。

官宣！莫兰德重返辽篮：曾助队3连冠建立王朝 结束广东短暂生涯

前队友：若昂-马里奥从小就梦想加入尤文，他会珍惜这次机会

欧冠联赛阶段第4轮，AEK雅典将主场迎战皇家马德里，意大利裁判马里亚尼担任本场比赛主裁判，迪保罗担任VAR。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102215118049409_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 欧冠联赛阶段第4轮 AEK雅典vs皇马 裁判安排： 主裁判：毛里齐奥-马里亚尼（意大利）助理裁判：达尼埃莱-宾多尼（意大利）、斯特凡诺-阿拉西奥（意大利）第四官员：西蒙尼-索扎（意大利）VAR：阿莱安德罗-迪保罗（意大利）助理VAR：瓦莱里奥-马里尼（意大利）

官方：意大利裁判马里亚尼将执法欧冠皇马客战雅典

《每日体育报》消息，比利亚雷亚尔希望在欧冠之夜迎来一个神奇时刻，球迷也已准备好配得上赛季最重要的赛事之一。球迷组织Villarreal Fans号召在本周二对阵巴黎圣日耳曼的比赛前为球队举行特别迎接活动，目标是在陶瓷球场周边营造非凡氛围，并在面对现任欧洲冠军之前，把全部支持传递给球员们。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102215110083474_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这项活动希望重现此前战胜那不勒斯时的场景，当时球迷在那个最终给黄色军团带来巨大喜悦的比赛日里全力支持球队。这一次，挑战会更大，因为对手是恩里克执教的球队，他们是欧冠双冠王，也是再次夺得这项洲际冠军的热门之一。球迷希望再次成为球队的第12人，帮助黄色潜水艇拿到一个好结果。集结将于当地时间17点30分在可可咖啡馆开始，该地点位于邮局环岛旁，黄色球迷被号召在那里集合，为迎接活动做准备。Villarreal Fans希望动员尽可能多的球迷，让欧冠氛围从开赛前数小时就开始蔓延。这次动员不会随着迎接活动结束。Villarreal Fans号召所有成员在当地时间20点30分到球场角旗区集合，那里是他们惯常的助威区域，并在开球前半小时开始营造氛围。巴黎圣日耳曼的到访，是让陶瓷球场在又一个欧战之夜展现最佳一面的特殊机会。比利亚雷亚尔知道，想要与这支法国豪门抗衡，球队必须拿出非凡表现，Villarreal Fans则希望在看台上尽一份力。

每体：黄潜球迷十分珍惜欧冠对阵巴黎的机会，积极营造氛围

安东尼-戈登在对阵阿斯顿维拉的欧冠赛前发声。这场比赛属于欧冠联赛阶段第4轮。这位英格兰球员谈到了自己融入巴萨的过程。他认为自己还需要继续提升，才能展现出最佳状态，而按照他自己的说法，这一面还没有被看到。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102215104064995_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 自我评价 我给自己打7分或7.5分。考虑到换俱乐部、换国家、换球队这些变化，我开局已经不错了，但我还能做得更多。我需要时间来站稳脚跟，等我适应之后，你们就会看到最好的我。你们现在还没看到。

戈登：给自己巴萨开局打7分或7.5分，你们还没有看到最好的我

据阿斯报报道，亚马尔在金球奖评选中明显落败，其个人形象策略与巴萨、门德斯两大支撑支柱的运作均出现问题，亟需反思调整。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102215059041641_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 怀疑亚马尔及其非凡足球能力的人，除了极端盲目偏见外并无多少论据。这不是关于这位巴萨超级天才的争论，分析应更深入。这位巴萨球星过去一周极为艰难，值得认真反思。显然，他面前还有重要工作要做，必须有所行动。毫无疑问，亚马尔身上那种桀骜不驯、突破常规的个性，在同龄人中比在成年人中更受欢迎，而金球奖投票者恰恰多为成年人。他在年轻人中积累气场的能力，与一些行为在成熟人群中所引发的反感成反比。这不是批评，而是描述。任何父亲都更想要一个低调不张扬的女婿，而非亚马尔这般做派。无论是巴萨还是门德斯，都没能衡量好这种负面影响。问题在于，这不是两个月就能做成的事，而需日积月累。金球奖是冠军和进球的累积，也是年复一年与公众舆论共处的过程，形象正是在此中投射。亚马尔应朝这个方向努力，朝日常点滴努力。

阿斯：亚马尔金球奖失利，巴萨与门德斯策略失当

值得注意的是，这一变化可能打乱皇家马德里对2030年世界杯决赛举办地的判断。西班牙足协主席拉斐尔-卢赞公开支持在巴萨主场诺坎普球场举行决赛，这也让巴萨球场的申办获得了重要推动。直到不久前，它还不是西班牙这场竞争中最受关注的角色。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102215052074944_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 卢赞的表态出现在本周一巴塞罗那迎来世界杯的活动上。他出席了由西班牙足协主办的“世界之王”展览开幕式，用来庆祝国家队夺冠。胡安-拉波尔塔、巴塞罗那市长豪梅-科尔博尼以及多位体育界人士也到场参加。 卢赞首次公开支持诺坎普球场 让人意外的是，科尔博尼先前公开表示，希望2030年7月21日举行的决赛能在诺坎普球场上演，并要求西班牙队长在这座加泰罗尼亚球场、在本队球迷面前举起奖杯。巴塞罗那市长表示，他已将这一愿望转达给卢赞和拉波尔塔，并认为这座城市拥有最好的申办条件，尤其是球场翻新工程已接近完成。他还说，这座球场应该成为欧洲最好的球场。不过，最引人关注的是西班牙足协主席的回应。他说：“市长已经表达过希望2030年这个奖杯能在这里亮相。我希望这能实现，因为确实有这个可能。”因此，卢赞首次公开支持在诺坎普球场举办决赛。 皇家马德里还有机会吗？ 这番表态对皇家马德里尤其重要，因为伯纳乌球场近期一直与西班牙申办这场决赛联系在一起，并被视为面对摩洛哥竞争时最受关注的西班牙选项。卢赞此前曾提到，可以在西班牙两座大球场中择其一，指的就是伯纳乌和诺坎普。如今，他在最新表态中已经明确为这座加泰罗尼亚球场站台。不过，这一立场并不意味着皇家马德里的申办被取消，也不等于巴萨已经胜出；它只是让诺坎普在西班牙足协的考量中分量更重，也为拉波尔塔争取这场赛事提供了重要支持。 摩洛哥也在争夺决赛举办权 竞争并不只限于巴萨和皇马之间，因为摩洛哥也是决赛举办地的有力竞争者。卡萨布兰卡新建的哈桑二世球场计划容纳11.5万名观众。截至目前，国际足联仍未就哪座球场承办决赛作出决定，诺坎普、伯纳乌和哈桑二世球场都在竞争之列。因此，卢赞的表态是申办进程中的重要变化，但还不足以被视为最终决定。

西足协主席卢赞：支持诺坎普办2030年世界杯决赛

斯图加特收到关于年轻门将丹尼斯-赛门的报价越来越多。这名20岁球员被视为德国最有前途的门将之一，他的表现早已让多家欧洲豪门盯上，英格兰俱乐部似乎尤其感兴趣。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102215046035432_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据德国网站fussball-news.de报道，曼联正在认真考虑引进这名年轻门将。国际米兰和马德里竞技也在密切关注他的成长。三家俱乐部都把赛门视为各自长期门将计划中的一个有吸引力的人选。感兴趣的俱乐部一直在观察这名20岁球员，并评估他的表现。不过，目前双方还没有就可能转会与这家德国俱乐部展开正式谈判。曼联似乎仍是对这名德国年轻门将最感兴趣的俱乐部；这名20岁球员拥有很大的成长空间，也已经具备现代足球门将所需的多项能力。除了反应速度和与对手前锋直接对抗中的力量外，这名球员最令人印象深刻的是他的组织能力。他在处理高空球和掌控禁区方面也有不错的能力。不过，斯图加特已经对这位天才门将的未来有了明确想法：他们的目标是长期把他培养成主力门将，并让他成为球队核心；此外，他的合同将持续到2029年6月30日。这也让这家德国俱乐部在未来如果开启转会谈判时占据优势。斯图加特目前还没有设定官方要价。不过，据fussball-news.de报道，如果报价落在2500万到3000万欧元之间，俱乐部大概率才会认真考虑放人。

德媒：曼联、国米、马竞盯上斯图加特门将赛门

米兰新闻网消息，达维德-卡拉布里亚在对阵雅典AEK的德比中登场，对手阵中还有另一名前AC米兰球员约维奇。帕纳辛奈科斯2-0取胜。赛后，这名前米兰边后卫在社媒上发文庆祝球队的胜利：“多么美妙的周末！没有什么比赢下德比更棒……冲啊！”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102214049083251_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这篇帖文的特别之处在于卡拉布里亚选择的背景音乐，也就是祖凯罗的《Baila》。每一位米兰球迷都会立刻把这个选择和AC米兰在德比中击败国际米兰联系起来。

双丰收，意媒：卡拉布里亚庆祝希腊德比获胜，米兰球迷秒懂

慢镜头消息，旧算式已经不够用了，数学预测抬高了门槛，迫使豪门为意甲冠军和欧冠资格付出创纪录的分数。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102214043041999_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 联赛还剩28轮，也就是84分。先不妨拿起水晶球，试着提前看看这届意甲的未来，尤其是要弄清楚，拿到意甲冠军和锁定下赛季欧冠资格分别需要多少分。2026/27赛季意甲已经完成首个“四分之一”赛程，数学预测正在改写过去几个赛季的边界。去年国际米兰以意大利冠军身份夺冠，场均2.29分，而本赛季开局已经打破了所有旧标准，让欧战和争冠的竞争变得异常胶着。榜首集团的场均分也直线上升，从2.125分涨到2.5分。去年积分榜还很紧凑，但整体分数偏低；如今，争冠节奏已经到了创纪录的水平。出人意料的领头羊是加图索执教的拉齐奥，球队正以几乎前所未见的速度前进。蓝白军团场均拿到2.8分，至今仍保持不败，10轮过后比上赛季多拿了13分，这是队史最佳开局。在意甲历史上，只有2013/14赛季鲁迪-加西亚执教的罗马开局更好，曾经取得10连胜。对于拉齐奥来说，这样的开局极其凶猛，如果能把这种势头延续到剩余28轮，加图索的球队最终将投射到惊人的106分。 尽管球队几乎不可能把这样的节奏维持到5月，但30分已经是极其可观的积累。这种开局也明显抬高了意甲冠军分数线：历史上通常85到90分就足够夺冠，但本赛季门槛被推高到了90分以上。如果榜首争夺已经够热，欧冠区的竞争同样越来越拥挤。要看出联赛节奏的惊人变化，只需直接对比2025/26赛季。去年，拿到第四名所需的最低场均分是科莫定下的1.87分，科莫当时最终排名第4。如今，仍是科莫，球队场均分已经提升到惊人的2.3分，增加了0.5分。按这个节奏推算，欧冠门槛也被明显抬高：想跻身本赛季意甲前四，至少要拿到75到77分。与上赛季第10轮积分榜相比，可以看出本赛季节奏明显更快。2025/26赛季第10轮积分榜：那不勒斯第1，22分；国际米兰第2，21分；AC米兰第3，21分；罗马第4，21分。 12个月后，局面已经完全反转。那不勒斯只拿到14分，排在第8位，球队陷入深度低迷，积分甚至已经被榜首的拉齐奥翻了一倍（28分）。对那不勒斯，以及斯帕莱蒂执教、积17分排名第7的尤文图斯来说，追赶的路都需要立刻提速。战胜那不勒斯为尤文图斯带来了关键的喘息，但斑马军团还必须在赛季后半段保持稳定。在如此胶着的欧战争夺中，任何一方一旦掉速，都可能被彻底甩开，甚至无缘任何欧洲赛事。

竞争加剧，意媒：意甲冠军或需90+分，欧冠线升至75-77分

尼科-帕斯在欧洲的第一个进球是代表皇家马德里对阵那不勒斯时打进的。三年后，他带领科莫征战欧冠，阿根廷也已考虑让他穿上10号球衣……<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102214038070885_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 尼科-帕斯在欧洲的第一个进球是代表皇家马德里对阵那不勒斯时打进的。三年后，他带领科莫征战欧冠，阿根廷也已考虑让他穿上10号球衣。尼古拉斯-帕斯在最高水平足球赛事中的首次重大表现是在欧冠联赛中。这不是他近三年前首次亮相的日子，那是2023年11月8日，他在圣地亚哥伯纳乌球场对阵维克托-布拉加的比赛中出场13分钟。真正产生巨大影响的时刻发生在三周后，同样是在白衣军团的主场，对阵实力强劲的那不勒斯。当时，卡洛-安切洛蒂在皇马2-2战平的比赛中给了他25分钟的出场时间。他替补卜拉欣-迪亚斯出场，在登场20分钟后打进了3-2的进球，帮助白衣军团取得胜利（最终比赛以4-2结束，何塞卢在伤停补时最后一分钟进球）。这是尼科-帕斯在皇家马德里一线队崭露头角的第一个重要时刻。这位拥有西班牙和阿根廷双重国籍的球员的荣誉榜上，包括了2023/24赛季的欧冠冠军，以及同赛季的西甲冠军、2022/23赛季的国王杯冠军和2023/24赛季的超级杯冠军。尽管如此，他本人可能并不认为这些冠军“完全属于”自己，因为在皇马他只出场了8次，总计128分钟，以及对阵意大利球队时的那粒进球。2 – 自2024/25赛季在意甲首次亮相以来，在欧洲五大联赛中，只有亚马尔（2007年出生，33个进球+30次助攻）比尼科-帕斯（2004年出生）更年轻，且进球数超过20个（阿根廷人21个）和助攻数超过15次（17次）。闪光点。人生巧合的是，他职业生涯的下一步将他带到了意大利。他去了科莫，在第二个赛季就带领这支伦巴第球队获得了欧冠资格。在代表意大利球队参加的欧冠三场比赛中，他打进两球并送出三次助攻，证明了他与这项赛事有着特殊的感情。仅仅在欧冠首秀三年后，尼科-帕斯不再是未来，而是现实。非常了解尼科-帕斯的人是老米利亚。这位前西班牙国家队和皇家马德里球员早已认识这位特内里费的足球运动员，现在他离尼科-帕斯“更近了”：“我从皇家马德里的人那里得知，他们认为他是个天赋异禀的孩子，但现在看着他在科莫踢球，我觉得他会成为一名非常出色的球员，在各个层面上都具有巨大的潜力。”米利亚在一次电话交谈中解释道。老米利亚比以往任何时候都更加关注科莫。今年夏天，他的儿子小米利亚离开赫塔费，加盟了法布雷加斯的球队，得以享受征战欧冠的乐趣。借此机会，老米利亚得以近距离观察尼科-帕斯的进步，并且有足够的资格谈论他作为足球运动员的成长。“尼科对球队至关重要。他在意甲开局表现非常出色，他是一个天赋异禀的孩子，无球时积极工作，有球时则展现出巨大的才华。我觉得他是一个非常全面的球员，还有很大的提升空间。”“前几天，对阵都灵的比赛中，他展现了自己是一名对抗的胜者。第二个进球，那个头球，是身体非常强壮的人才能打进的进球。”他这样评价这位阿根廷国脚的能力。结束谈话时，老米利亚讲述了科莫的这位阿根廷球员让我想起了谁，这让人有些意外：“我有幸和费尔南多-雷东多一起踢过球，在尼科-帕斯身上我看到了他的一些东西，一些相似之处。尼科-帕斯是更具进攻性的球员，更靠近前锋，但在足球技术和身体素质上，他让我想起了雷东多。”这位前皇家马德里球员说道。尼科-帕斯成长的另一个重要方面是他的品牌形象。这位阿根廷国脚是德国品牌阿迪达斯旗下最受认可的年轻面孔之一，该品牌曾赞助皇家马德里，目前赞助阿根廷国家队和科莫。他的账号在近几年呈爆炸式增长。在为皇家马德里打进欧冠首球后，他的粉丝数从46.7万在12月初几天内突破百万，仅用了一个多月。这是他在媒体层面上的首次重大转变。第二次是在2024年10月15日，他首次代表阿根廷国家队出场。仅仅一个月内，他的粉丝数几乎达到了150万，这表明一位国际巨星正在崛起，他当时已经在意甲为科莫效力，也带动了科莫在这一方面的增长。当然，最终的爆发是在2026年世界杯。在世界杯首秀后，他的粉丝数在几个月内增加了近200万。这次爆发来得非常快，如今，尼科-帕斯已是未来偶像之一。他的个人主页拥有近500万粉丝；相比之下，他的俱乐部科莫只有300万粉丝。尼科-帕斯的成长仍在呈指数级增长。在足球方面，这位中场球员希望继续进步，我们拭目以待他会选择下一步去哪里。在营销方面，许多人认为尼科-帕斯必须成为梅西时代后阿根廷的接班人，并在未来几年穿上阿根廷的10号球衣。毫无疑问，未来掌握在他手中。

西媒：尼科-帕斯从希望之星变成现实

米兰新闻网消息，尽管收到很多邀约，AC米兰今夏还是把科莫托和卡马尔达留在了阿莫林的阵容里。不过本赛季至今，两人出场时间都很少，这名中场只踢了18分钟，前锋则累计96分钟。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102214032040379_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 接下来几周，AC米兰、两名球员及其经纪团队将仔细评估下一步怎么做，但1月大概率会有变化，科莫托和卡马尔达看起来都会被租借出去积累经验。科莫托也吸引了热那亚、帕尔马和蒙扎等一些意甲俱乐部的兴趣。

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