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哈利伯顿：跟腱断裂后完全发不了力，科比竟然还能去罚球

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104020404060036_p.png"></div>11月03日讯 近日，76人球员勒布朗-詹姆斯谈到随着年龄增长，自己在场上会如何权衡风险与身体健康。詹姆斯透露，近期对阵步行者时，他曾在一次进攻中放弃强行起飞扣篮的念头。詹姆斯说道：“我当时想，我根本不会起跳。如果我强行起跳，风险和回报不成比例。要是我起跳扣篮，那个新秀把我撞得很惨，我们落地时缠在一起，我毫无意义地缺阵两到四周，那就太不值得了。”“到了一定年龄，把身体放在第一位就是商业决策。”来源：X

詹姆斯：今年有一次中途放弃扣篮，一定要把身体放在第一位-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261103080238001223_p.png"></div>11月03日讯 今日，据记者Brett Siegel报道，步行者本场比赛仅有7名球员能够出战，而赛季才刚刚进入第三周。记者Tony East表示，奥比-托平将身穿比赛服进入名单，使步行者的激活名单达到8人，但他不会上场。实际能够出战的7人为：昆顿-杰克逊、凯利-乌布雷、贾拉斯-沃克、杰伦-斯劳森、杰伊-赫夫、布雷登-史密斯和科比-布朗。Brett Siegel同时提到，明日联盟30支球队均无比赛，步行者将在本场比赛后迎来休息日。来源：X

仅剩7人可用！步行者第三周便人手告急，托平进入名单不登场-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020648025557_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020658045800_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020710038650_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020715073694_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020720091556_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020724038832_p.jpeg"></div>11月01日讯 步行者球员泰雷斯-哈利伯顿更新Ins，晒出一组和妻子的合影与球迷分享。“是的，我骗了你，我喜欢蓝调！”泰雷斯-哈利伯顿附文道。本赛季至今，泰雷斯-哈利伯顿场均可以得到21.8分4.5篮板9.5助攻1.3抢断0.8盖帽。来源：Instagram

哈利伯顿分享和妻子的万圣节装扮：是的我骗了你，我爱蓝调-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250723073823064093_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 雷速体育7月23日讯 今日，步行者球星哈利伯顿参加一档节目，回忆起自己在总决赛G7跟腱断裂的那一瞬间。哈利伯顿说道：“当时我想让队友们都走开，想自己走下场，因为科比当初跟腱断裂时也这么做了。但我尝试了之后，发现自己完全发不了力，根本支撑不住。科比竟然还去罚球，这真是难以置信。”在今年的总决赛G7，哈利伯顿突破的时候遭遇跟腱断裂，随后被替换下场。

美记：霍勒迪与湖人之间的传闻没有太多合理性，双方球队的计划都不同

哈利伯顿：杜兰特前几天来我家看我了，挺酷的

曼联主帅卡里克正承受巨大下课压力，队内战绩糟糕引发换帅讨论，不少声音呼吁红魔传奇队长罗伊-基恩回归执教，不过爱尔兰名宿本人已经表态，基本打消了外界的期待。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105190127023559_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 曼联目前英超排名第 17，前 9 轮联赛仅仅赢下 1 场。虽然欧冠 3-2 逆转罗马，终结各项赛事 9 场不胜，但依旧无法缓解卡里克身上的压力。周日对阵阿斯顿维拉，是国际比赛日前曼联最后一战，这场比赛的结果至关重要。俱乐部计划借着国家队间歇期评估卡里克的执教情况，考量是否启动换帅。埃迪 - 豪、纳格尔斯曼、孔蒂、埃梅里等名帅都和曼联帅位传出绯闻。帕皮斯 - 西塞，昔日在桑德兰受基恩执教的弟子，力荐老帅回归。西塞认为基恩熟悉曼联底蕴、作风强硬，是极具吸引力人选，还畅想如果贝克汉姆完成股权收购，再配上基恩执教，会是非常理想的局面。但基恩在《Stick to Football》播客节目里明确表态，不想再拿起一线队教鞭。他坦言，自己一直认为有能力成为一名优秀主教练，但早已厌倦主帅岗位上过山车般的压力。 “连续两三场踢不好，你就有可能下课。我一点都不怀念这种日子。这些年我选择专注评论席的工作，已经回不去了。”球员退役之后，基恩曾经开启教练生涯，带领桑德兰冲上英超并且完成保级，之后又执教伊普斯维奇，没能完成冲超目标。2011 年离开伊普斯维奇之后，他再也没有担任过一线队主教练，后续只在爱尔兰国家队、维拉、诺丁汉森林出任助教，慢慢转型为知名足球评论员。

曼晚：罗伊-基恩回应曼联执教呼声，坦言无意出山

“我告诉球员们，我们即将面对的这支球队，曾经在伊斯坦布尔创造过奇迹。他们当时0-3落后，最终却赢下了比赛。当时没有人认为他们能够扭转局面。今晚比赛开始前，也没有多少人相信我们有机会取胜。 但我们所有人都相信自己。只要展现出激情和能量，并且在合适的时机对他们展开极具侵略性的逼抢，那么这就有可能成为一个特别的夜晚。最终，我们真的做到了。” <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105190103078440_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 是的，他们做到了，面对利物浦，由临时主帅、利物浦旧将库伊特带队的费内巴切两度落后两度扳平比分，最终由韦达特·穆里奇一锤定音，逆转拿到胜利。库伊特，作为“伊斯坦布尔之夜”的亲历者，用当年那个梦幻的夜晚激励着自己的球队。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105190109003298_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 2005 年 5 月 25 日，阿塔图尔克奥林匹克体育场，欧冠决赛。AC 米兰上半场三球领先，利物浦在下半场六分钟内连扳三球，最终点球取胜。那场决赛后来被命名为“伊斯坦布尔奇迹”，它几乎重新定义了足球世界里“可能性”的边界。然而，自此之后，利物浦每次来到伊斯坦布尔，都无法赢球。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105190112016489_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 2006年12月6日，欧冠小组赛，加拉塔萨雷3比2利物浦。2007年10月25日，欧冠小组赛，贝西克塔斯2比1利物浦。2025年10月1日，欧冠联赛阶段，加拉塔萨雷1比0利物浦。2026年3月11日，欧冠1/8决赛首回合，加拉塔萨雷1比0利物浦。2026年11月5日，欧冠联赛阶段，费内巴切3比2利物浦。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105190115016251_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 五场比赛横跨二十年、历经贝尼特斯、斯洛特和伊劳拉三位不同的主帅，然而，对阵土超球队落败的利物浦联赛定位却呈现出一种重复的结构：在英超，他们要么是“争四球队”，要么是“崩塌中的卫冕者”，要么是“重建中的过渡者”。在伊斯坦布尔的客场连败，并非争冠路上的偶然失足，而更像是一面镜子，照出利物浦在这些特定时间点上客场稳定性不足、防线在高压环境下容易碎裂、以及联赛长跑中缺乏持续统治力的共同面貌。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105190121065805_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 或许，这就是冥冥之中的巧合吧，21年前的那个梦幻夜晚，可能真的用光了利物浦在这片土地上的赢球好运。

伊斯坦布尔之夜后 他们再也没有在同一块土地上赢过球

希腊前锋杜维卡斯从塞尔塔加盟法布雷加斯执教的科莫之初，外界对他尚存不少疑虑，而如今他已经登上欧冠射手榜榜首。数据证明，杜维卡斯在西甲塞尔塔时期并不算失败，只是当时缺少稳定的首发机会、教练信任以及适配他特点的战术环境，而这些，他在意大利全都得到了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105190055037415_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 2023-24 赛季，杜维卡斯代表塞尔塔西甲出战 905 分钟斩获 7 球，平均每 129 分钟攻入一球，每 90 分钟 0.70 球的效率，甚至高于他在科莫完整赛季的数据。这名球员当初从乌得勒支转会塞尔塔前，曾在荷甲轰入 19 球，共享联赛金靴。但在维戈，他长期徘徊在首发与替补之间，历经贝尼特斯、希拉尔德斯两任主帅，两个半赛季合计联赛出场时间仅 1605 分钟，难以延续稳定状态。来到科莫之后局面彻底改变。2025-26 赛季，杜维卡斯意甲出场 2273 分钟打进 14 球，进球效率回落至每 162 分钟一球，但最大变化是他坐稳进攻支点位置，持续获得连贯的比赛节奏。法布雷加斯没有强行改造这名前锋，而是搭建放大他长处的战术框架。杜维卡斯并不擅长回撤串联、自主创造机会，他的核心优势一直是禁区内选位、捕捉狭小空当、在门前对抗中完成终结，把握机会能力突出。在科莫，他可以持续收到禁区附近的传球，不用再频繁面对坐板凳的不确定性。 上赛季的高产，并不是杜维卡斯突然完成蜕变，而是他早在塞尔塔时期就具备的特质，终于在稳定的环境里稳定释放。

马卡：杜维卡斯在科莫进14球，法布雷加斯将他激活

据《每日体育报》报道，巴萨正在密切关注RB莱比锡中卫卢克巴。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105190040030904_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，卢克巴是巴塞罗那近年来最关注的中卫之一。他在RB莱比锡的德甲表现让他成为市场上最有潜力的左脚后卫之一，巴塞罗那也非常清楚他对明年夏天的处境。再过几天，这名法国国脚就将满24岁，他很明确，自己希望在几个月后离开德国，加盟一支能够争夺重要冠军的球队。为此，他先迈出了一步，更换了经纪公司。卢克巴宣布自己已签约埃克塞伦斯体育，这也是孔德所在的经纪公司。该机构负责人前几天刚在巴塞罗那与德科会面，卢克巴的名字也被摆上桌面。巴塞罗那必须决定是否从6月起推动这笔战略性运作，因为球员本人想来。卢克巴在巴塞罗那内部获得一致认可。他的特点正是巴塞罗那体育管理层想要的：强硬、左脚、出球能力不错，空中对抗也有保障。他是一名非常全面的球员，还有继续成长的空间。和更年轻的巴斯托尼相比，他或许也更容易凭借速度适应巴塞罗那的防守风格。巴塞罗那几个月前就已经关注过他，但当时放弃了在防线上的大笔投入。如果后防伤病继续增多，这个决定本赛季可能会付出代价。这笔交易不会在短期内完成，因为RB莱比锡已经明确不会在这个冬窗放人。经济条件也支持这一点。这名法国中卫的解约金将在6月从8000万欧元降到6500万欧元，这样的估值对欧洲豪门很有吸引力。如果球员明确表达想去巴塞罗那，这个数字还可以谈，而巴塞罗那方面已经很清楚他的意愿。英超各大豪门都对卢克巴感兴趣，但他的首选是去西班牙，他认为自己最适合的地方是诺坎普球场。薪资条件也不会成为问题，因为这会是一笔比巴斯托尼容易得多的引援，后者在国际米兰的现有薪水远高于卢克巴。目前，双方已经开始接触，巴塞罗那也把他的名字列入重点名单，看看能否在夏天推动这笔转会。冬窗并不是现实选择，除非冬窗出现一笔高价出售，但这看起来非常困难。马马-巴尔德有可能离队，但更可能是租借，而不是永久转会。到了夏天，阿劳霍也可能永久离队——利物浦手里有一项5500万欧元的买断选项，而且看起来会执行——因此巴塞罗那可以考虑签下一名顶级且有潜力的中卫。眼下，巴塞罗那还在市场上寻找难得一见的目标，希望借此提升阵容竞争力。他们想要的是一名左脚中卫，转会条件必须在可承受范围内，还能在赛季关键阶段提供出场时间。现在有几个备选方案正在评估，未来几周也可能出现重要机会。中卫是优先目标，但两名边后卫也在考察范围内。除非有重要球员出售，否则这套操作会很难完成。巴塞罗那名单里已经有卢克巴，但他们也在推进其他人选。巴西球员亚瑟-迪亚斯（帕拉纳竞技）和维托尔-雷斯（曼城）都很受青睐，阿贾克斯中卫约里-巴斯也在考察范围内。这些球员都年轻，也都是左脚将，但最成熟的无疑是卢克巴，他能为最终签下他的俱乐部立刻带来即战力。

每体：巴萨密切关注卢克巴，明夏解约金降至6500万欧

那不勒斯正处在巨大危机当中，球队远赴波尔图作战时，看台上出现球迷抗议。阿莱格里的执教压力陡增，这名擅长应对困境的托斯卡纳教头，这次很难找到破局方向。他选择调整战术路线，改走攻势足球适配麾下球员，但收效糟糕。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105190032034285_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 数据非常刺眼：球队各项赛事前 14 场已经丢了 24 球，创造执教生涯一项糟糕纪录。其中多达 14 粒失球来自比赛最后 30 分钟，末段崩盘问题突出。阿莱格里将原因归结于伤病人手紧缺，以及当下比赛节奏越来越快，但外界认为根源更深。更扎眼的是他的欧冠成绩单：最近 11 场欧冠输掉 9 场，仅仅拿下 2 场胜利，对手是海法马卡比和博德闪耀。这段低迷从 2021-22 赛季尤文对阵比利亚雷亚尔的欧冠 1/8 决赛就开始了。本赛季欧冠 4 轮过后那不勒斯只积 3 分，追平他此前在尤文时期的欧冠最差开局。阿莱格里依旧相信可以在联赛扭转颓势，他把和拉齐奥的对决比作决赛。欧冠剩余对手为曼城、布鲁日、沙巴巴库、维京，纸面赛程看似尚可，但他在欧冠赛场的低迷状态很难让人放心。不少球迷和媒体都发出疑问：那个擅长稳局、应变老道的阿莱格里去哪了？

意媒：阿莱格里欧冠11战9负深陷低谷

海报新闻　　11月4日，中国篮协正式公布男篮新一期集训大名单，为2027篮球世界杯预选赛第五窗口期蓄力。周琦、王哲林、张镇麟一众核心回归，山东高速的王岚嵚成功上榜。这套19人的阵容，兼具老将的底气与年轻人的冲劲。接下来，全队将远赴西亚，全力抢下通往正赛的关键积分。　　老将重新归位，骨架稳住国家队底盘　　对比上一期出征亚运会的阵容，这份名单最直观的变化，就是多位曾经的主力重新归队。周琦、王哲林撑起内线，胡金秋、余嘉豪作为补充，高度、对抗和护框都有了保障；外线赵继伟、赵睿、胡明轩、姜伟泽经验充足，能够在焦灼时刻梳理进攻，稳住节奏。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105190025002495_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 周琦仍然是内线支柱（图片来源 东方IC)　　郭士强的选人思路很清晰，以此前窗口期的班底作为基础，优先挑选联赛里状态在线、身体条件允许的球员。两场比赛都属于客场作战：当地时间11月26日在卡塔尔多哈迎战沙特，11月29日对阵黎巴嫩。 陌生场地、裁判尺度、西亚球队强悍的对抗，都是摆在面前的难题。把这些见过大风大浪的球员召回来，就是为了让球队在关键时刻，不至于手足无措。　　新人跻身名单，山东高速迎来国手　　在这份名单里，山东球迷最在意的名字，当属王岚嵚。这是他又一次拿到国家队的征召，也是山东高速男篮现阶段唯一入选国家队的球员。本赛季王岚嵚在联赛里进步肉眼可见，持球梳理、外线投射、攻防转换的稳定性大幅提升，凭借持续稳定的赛场表现，成功叩开国家队大门。　　后卫线一直是男篮竞争最激烈的位置，人才扎堆、内卷严重，能够留在最终19人集训名单，足以证明王岚嵚的实力和潜力得到教练组认可。对于山东篮球而言，这也是一次正向反馈，本土球员持续成长、冲进国家队，是青训和俱乐部培养成果的最好证明。　　阵容攻守均衡，两场客场硬仗不容轻敌　　纵观整套集训名单，内线高度充足、锋线能防能冲、后卫线经验与活力兼备，整体配置相对均衡，针对性极强。本次窗口期男篮的两个对手，都不好对付。西亚球队素来擅长主场作战，身体对抗凶狠、外线三分爆发力强，且擅长利用主场氛围制造压力。2027世界杯预选赛步步紧逼，每一个积分都直接关系到出线形势，根本没有容错空间。　　新老结合的阵容，既是补强也是考验。老将需要扛起责任稳定军心，年轻球员则要抓住这次难得的机会证明自己。从集训到踏上西亚赛场，留给郭士强和全队磨合的时间并不算充裕。名单只是起点，真正的考验，要等到踏上多哈球场的那一刻才算开始。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105190031010898_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 责编：蔡溦审签：高娜

正好侃球丨强援归位，王岚嵚入选，男篮踏上西亚征途

有些赛季始于期许，而佛罗伦萨小将费德里科-克罗奇，正在把期待一步步兑现。这名 2010 年出生的前锋，在自己首个意青联 1 级联赛赛季交出 7 场 7 球的亮眼成绩单，还在对阵 AC 米兰的比赛上演帽子戏法，紫百合上下对他寄予厚望。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105190025061965_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 故事的高光起点在 8 月中旬的意大利杯赛场。对阵贝内文托一役，比赛进行到六十多分钟，格罗索将他换上，替换阿蒂尔 - 阿塔。16 岁 1 个月 13 天的克罗奇就此成为佛罗伦萨队史最年轻出场球员，这一刻，他的潜力不再只停留在青训梯队。克罗奇出自蒙特瓦尔基青训，早在低龄梯队就展露锋芒：U15 联赛不断破门、带队拿下维亚雷焦杯，决赛面对里耶卡梅开二度；今夏他跟随意大利 U17 拿下欧青赛冠军，半决赛对阵西班牙收获进球，大赛硬仗下的心理素质得到验证。之后他又升入意大利 U18，并且在对阵沙特阿拉伯的比赛斩获国字号首球，青年欧冠面对索非亚九月也取得进球，帮助球队挺进青年欧冠第三轮。他把内马尔视作自己的偶像，欣赏巴西球星的创造力、盘带与充满变化的球感。克罗奇坦言：“我从小就是脚下带球长大的。” 司职二前锋的他，兼具球商、门前直觉与从容的比赛气质，即便越级参赛也毫不怯场。7 轮联赛，他先后面对热那亚完成梅开二度，对阵莱切、帕尔马破门，再加上对阵米兰的帽子戏法，持续稳定的得分能力，让他快速成为青年队核心。弗兰基球场的一线队首秀只是开端，这名紫百合青训天才，正用一粒又一粒进球书写属于自己的故事。

迪马济奥：10后小将克罗奇7场7球，佛罗伦萨收获天才前锋

据意大利媒体BianconeraNews报道，曾于1999年至2001年效力尤文图斯的荷兰传奇门将范德萨，在尤文图斯今晚对阵阿尔克马尔的欧联杯比赛前，谈到了老东家的夺冠前景，并对斯帕莱蒂、孔蒂以及维卡里奥发表了看法。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105190012081262_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 谈及尤文图斯的欧联杯前景，范德萨表示：“欧联杯对尤文图斯来说是一个巨大的机会，也是他们在多年之后重新证明自己国际竞争力的契机。尤文图斯拥有赢得这座奖杯所需要的历史底蕴和精神力量。”谈到斯帕莱蒂和孔蒂，范德萨表示：“斯帕莱蒂拥有丰富的执教经验，也取得过冠军荣誉，他能够在尤文图斯取得成功。”“安东尼奥（孔蒂）曾是一位出色的队长，他意志坚定、富有侵略性，就像现在担任教练时一样。我认为他正在等待合适的机会重新执教，而且这一天不会太遥远。”最后，范德萨还评价了意大利门将维卡里奥：“他是一名实力出色、值得信赖的门将，这也得益于他在热刺征战英超以及效力国家队的经历。他是一名经验丰富、能力出众的门将。”

范德萨：尤文有实力夺得欧联杯，斯帕莱蒂能带好球队

国米青训出身的阿根廷攻击型中场巴伦廷-卡尔博尼正从一次伤病当中恢复，他的父亲、前球员埃塞基耶尔-卡尔博尼接受采访，谈到了球员的近况与未来规划。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105190007007803_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “恢复情况？他状态不错，正在康复当中。我们期待他能够完全痊愈，他跟我说，现在已经开始随队训练了。” 埃塞基耶尔说道。关于前途，巴伦廷和国际米兰仍然保有合同。按照计划，他会先在竞赛再效力一个赛季，之后回归意大利赛场。“我们希望能够回到国际米兰，这是他的梦想，当然一切还要看后续发展。”他还提到了小儿子，同样出自国米青训、目前租借效力帕尔马的卡尔博尼：“他正按照自己的节奏成长。哪怕会遇到困难，看到兄弟二人都在追寻自己的足球道路，我很欣慰。”

卡尔博尼父亲谈儿子伤病恢复：先在竞赛再留一季，梦想回归国米

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105183909055430_p.webp" alt="12.jpg" />
北京时间11月5日，41岁的葡萄牙球星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多在个人社媒宣布，自己将从葡萄牙国家队退役，结束自己23年国家队生涯！