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洛夫顿晒夺冠照片：在CBA他们犯规太多了，一直在打手犯规

CBA公司正式公布了新赛季的赛程，CBA新赛季，将会在10月16日正式开打，一共分为三个阶段，每一个阶段有8轮比赛，第二阶段有26轮比赛，第三阶段有12轮比赛，常规赛一共有46轮比赛，相比上赛季一共增加了4轮比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917190132066664_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 2026-27赛季CBA常规赛具体赛程时间安排：第一阶段：10月16日–11月3日（第1–8轮）；第二阶段：12月4日–2027年2月1日（第9–34轮）；第三阶段：2027年3月10日–4月7日（第35–46轮）；CBA全明星周末，将会在2027年3月5日至3月7日举办。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917190135018586_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 从各阶段的赛事情况来看， 第一阶段打完之后，要休息一个月，才开始第二阶段的比赛。第二阶段打完之后，要休息1个月10天，才进行第三阶段的比赛。也就是说，联赛中途，有两个月的休假期，这也是所谓国家队窗口期。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917190138059041_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 看到CBA联赛赛程如此安排，有CBA资深的球迷就表示，CBA联赛正走向自毁模式！为何呢？原因也是有几个方面：1、观赛连续性断裂，热度难以沉淀 篮球赛事的球迷习惯是持续性追赛。第一阶段 10.16–11.3 打完，紧接着一个月空档。刚炒起来的球队话题、球员状态、积分榜悬念直接中断。很多 casual（泛）球迷，一段时间没有比赛，习惯就断掉，不会持续保持关注。等到第二阶段开赛，需要重新预热、重新吸引球迷找回观赛节奏。第二阶段到第三阶段中间更长的休赛期，问题会重复发生。讲直白一点，就是热度刚起来，就直接熄火，每次重启都要重新 “攒人气”。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917190142061357_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 2、现场球迷、主场氛围不稳定 主场票房高度依赖连续赛事带来的城市篮球氛围。阶段性比赛，主场只能短暂热闹一阵，随后长时间停赛。球市很难形成稳定的消费习惯，会影响线下门票、主场周边消费。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917190145023897_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 3、赞助商曝光碎片化，投入意愿下降。品牌赞助 CBA，核心诉求是持续的媒体曝光。联赛打一个月停一个月，广告露出、转播植入、赛场冠名被切割成三段。赞助商很难维持长期稳定的品牌曝光效果。同样的赞助预算，连续赛季的曝光效率远高于分段赛；曝光效率下降，会直接压低赞助报价，联赛整体招商难度上升。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917190148057570_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 4、联赛 IP 价值难以持续积累！成熟体育 IP 需要稳定、连贯的故事线。赛季被切成三段，赛季故事被多次打断，不利于打造赛季长线话题、球星故事，联赛 IP 的长期增值会受到限制，周边衍生品、联赛商品销售也会阶段性停滞。

CBA新赛季赛程出炉！球迷：联赛正走向自毁模式

齐鲁晚报·齐鲁壹点 冯子涵<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917160835097887_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 鲁辽两队新赛季恩怨继续。新华社发9月17日，CBA官方公布了2026-2027赛季CBA联赛常规赛全部赛程，新赛季常规赛将在10月16日正式打响，揭幕战为上海男篮对阵深圳男篮。山东高速男篮的新赛季首秀在10月18日，他们将在省体主场迎战辽宁男篮。新赛季常规赛共计46轮，比上赛季增加了4轮，比赛时间为2026年10月16日至2027年4月7日，在此期间有两个国际篮联赛事窗口期。因此，新赛季CBA联赛常规赛将分三个阶段进行：第一阶段从10月16日至11月3日；第二阶段为12月4日至2027年2月1日；第三阶段于2027年3月10日打响，至2027年4月7日常规赛收官。季后赛紧随常规赛之后，将从2027年4月11日开启，最晚于2027年6月2日结束。另外，备受球迷关注的CBA全明星周末将于2027年3月5日至7日举办。常规赛第一阶段共8轮比赛，山东男篮有5个主场、3个客场比赛，其中有一组两连客，赛程安排相对友好。有趣的是，山东男篮首战辽宁，颇具宿命感：上赛季季后赛12进8附加赛，山东男篮大比分2：1淘汰辽宁；休赛期，上赛季在辽宁队效力的王岚嵚加盟山东男篮，而山东男篮大外援克里斯则转投辽宁。人员互换与赛事恩怨交织，让这场比赛充满了看点。新闻线索报料通道：应用市场下载“齐鲁壹点”APP，或搜索微信小程序“齐鲁壹点”，全省800位记者在线等你来报料！

新赛季CBA常规赛赛程出炉，高速男篮首战对辽宁

齐鲁网·闪电新闻9月17日讯经公开招募，综合申办方案、实地考察等因素，第三届中国人寿·CBA俱乐部杯小组赛承办城市为：海南琼海、湖北武汉、宁夏银川、山东烟台。决赛将于2027年2月16日-21日，在广西南宁举办。其中，山东山高被分在了D组琼海赛区，组内对手有广州龙狮、广东宏远、吉林东北虎、浙江稠州以及香港金牛。9月16日下午3时，CBA公司举行了小组赛赛区分组抽签仪式，抽签结果如下：<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917153013083548_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

CBA俱乐部杯赛区分组抽签结果出炉，山东高速与广东宏远同组

北京时间2月16日，洛夫顿代表上海男篮夺得了首届CBA俱乐部杯赛的冠军，赛后他更新社媒表示庆祝，还提到：在CBA他们犯规是如此多，一直在打手犯规。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250216093814001494_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="449" height="739" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 洛夫顿写道：“我的兄弟布莱德索下半场砍下了30+！”“哈哈哈，在CBA他们犯规太多了，他们一直在打手犯规。”（本场比赛洛夫顿罚球16中15）<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250216093814045133_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="451" height="715" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 此外，他还发布了多张照片庆祝夺冠。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250216093814000216_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="441" height="737" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250216093814099248_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="441" height="341" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250216093815081294_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="456" height="457" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 布莱德索当选决赛最有价值球员，他在下半场轰下31分，帮助上海队力克新疆。洛夫顿全场出战32分42秒，5投2中，罚球16中15得到19分10篮板3助攻1封盖，但同时有11次失误。

阿斯：皇马将用录像为贝林厄姆申诉，希望能减轻处罚

掘金按兵不动，慢慢的浪费约基奇。

据FCinter1908报道，国际米兰正在备战对阵罗马的比赛。齐沃肯定将缺少斯通斯、恰尔汉奥卢和斯彭斯，这几名球员预计会在漫长的国家队比赛日间歇后恢复可用。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917222037004004_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 不过，劳塔罗-马丁内斯看起来没有问题。这位队长因背部不适、出于谨慎考虑缺席了对乌迪内斯的比赛，预计将重新回到国际米兰的进攻线。据FCinter1908了解，劳塔罗已经跟随全队完成了全部训练，将准备好在对罗马的焦点战中首发出场。

意媒：劳塔罗跟随球队完成了全部训练，将首发出战罗马

据荷兰记者Sander Janssen消息，周三晚现场观看AC米兰对阵本菲卡比赛的部分奈梅亨球迷，在米兰火车站偶遇了安东尼奥-孔蒂。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917222028076126_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这些奈梅亨球迷随后准备乘坐火车前往都灵，而孔蒂恰好也登上了同一趟前往都灵的列车。值得注意的是，目前孔蒂的名字正与尤文图斯帅位联系在一起，他被认为是可能接替卢西亚诺-斯帕莱蒂的人选之一。不过，孔蒂此次前往都灵是否与尤文图斯帅位有关，目前尚无明确信息。

记者：孔蒂现身米兰火车站前往都灵，此前被传或接替斯帕莱蒂

北京时间9月17日，莱切俱乐部宣布，已将球员蒂亚戈-加布里埃尔的合同延长至2029/30赛季结束，他原本的合同将在2027年6月30日到期。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917222018011164_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 今年夏天，这名葡萄牙后卫一度与意大利乃至其他联赛的多家豪门联系在一起。作为莱切本赛季意甲开局阶段的绝对主力，他如今已将与这家俱乐部的合同延长至2030年。几小时前，蒂亚戈-加布里埃尔刚在莱切官方渠道上表示：“留队意味着什么？对我和我的家人来说都很特别。不能总想着转会市场，那是次要的，也不取决于我。我一直都把心思放在莱切，所以能留下来，我真的非常高兴。”

官方：莱切与蒂亚戈-加布里埃尔续约至2030年；今夏米兰有意

据《信使报》报道，巴雷拉本赛季开局出色，在国际米兰近期对那不勒斯和乌迪内斯的逆转中扮演了主角。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917222011042143_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 《信使报》称，巴雷拉如今不只是国际米兰中场永动机，更是球队真正的精神领袖；每当球队陷入困境，他总能用强烈的气场和充满感染力的斗志带动全队。作为前卡利亚里的中场，巴雷拉本赛季开局表现抢眼，他在球队体系中的核心地位也在最近几场关键比赛中体现得非常清楚。对那不勒斯一战，正是巴雷拉丢失了那个危险球，随后对手打进了领先一球。但他没有像很多球员那样因此受挫，而是把球队扛在肩上，持续提升强度，统治中场，证明真正的无袖标队长从不会因为一次失误就退缩。对乌迪内斯一战，在劳塔罗-马丁内斯缺阵、国际米兰一度两球落后的情况下，巴雷拉用一场全面发挥点燃了全队士气。他和卡洛斯-奥古斯托一起在半场前把比分扳平，凭借一记兼具怒火与技术的处理打进2-2。下半场，他几乎完全统治了中场，处理干净每一次球权，并掌控了比赛节奏。现在轮到罗马，国际米兰23号球员早已习惯这样的比赛。国际米兰知道，球队可以继续依靠这盏中场灯塔，他能把疲惫转化为能量，把压力变成求胜欲。

信使报：巴雷拉本赛季开局出色，已成为国米精神领袖

北京时间9月17日，巴萨官方发布公告，公布了门将霍安-加西亚的伤情信息。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917215158099852_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 根据巴萨官方的公告，门将霍安-加西亚右膝轻微不适，伤情的发展将决定他是否能够继续出战比赛。在今天凌晨进行的西甲6轮比赛中，巴萨主场7-2大胜桑坦德竞技，其中霍安-加西亚首发出战，在半场结束后被什琴斯尼换下，而后者后来在比赛中失误导致丢球。

巴萨官方：霍安-加西亚右膝轻微不适，伤情将决定他能否出战

瓦伦西亚在客场战胜阿拉维斯后、休息一天，随后重新投入训练。布劳略-巴斯克斯也在场边关注训练，并与教练组交谈；维多利亚一战的首发球员则进行了恢复性训练。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917215150047285_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这堂训练课传来坏消息：吉多-罗德里格斯缺席。他在巴斯克地区的比赛中被踩到后，一瘸一拐地离场，如今伤处仍然很痛，但他希望赶上对皇家社会的比赛。 与马约尔配合出色 这名阿根廷球员此前刚从伤病中复出，他和亚伦-马约尔在中场搭档表现不错，但又因新的不适提前离场。赛后他本人也做了解释：“我身体状况很好。之前的那点不适已经没事了。换下场是因为被踩了一脚，脚趾很痛。我没事。因为疼痛我跑不起来，但我没事。”接下来几天，这名球员会努力回到全队合练中，争取赶上周日的比赛，为瓦伦西亚在梅斯塔利亚争取赛季首胜。随后球队还将迎来一段比往常更长的国家队比赛日间歇期。

西媒：吉多-罗德里格斯被踩伤退，希望赶上与皇社的比赛

索博斯洛伊和坎塞洛本周进入了讨论之中。去年，独立队边锋圣地亚哥·蒙铁尔赢得了国际足联普斯卡什奖，即年度最佳进球奖，在评选中压过了阿森纳的德克兰·赖斯和巴塞罗那的拉明·亚马尔等球员，拿下这一奖项。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917215055000020_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 今年这项奖的竞争者是谁？我们做了一些挖掘，整理出了一份值得在今年晚些时候获得提名的进球名单。以下是2026年普斯卡什奖的每一个竞争者。觉得我们漏掉了一个？告诉@planetfutebol，并持续关注，因为我们会保持更新。英超赛季最佳进球2025-26赛季英超赛季最佳进球。来自最不可能的人，这让它更加精彩。英超官方账号于2026年1月4日发布了哈里森·里德这脚射门的各个角度画面。莫利纳的射门你见过的最精彩的射门之一。纳乌埃尔·莫利纳的赛季最佳进球候选！为马竞带来胜利的一脚多么精彩的射门。Premier Sports于2026年3月14日发布了这粒进球。古莱尔的远射“你得拿个画框把它装起来。这是件不寻常的事。太美妙了，”前皇马主帅阿尔瓦罗·阿韦洛亚当时说。“我看到所有人都举起双手表示惊叹，我也是。为了看他做的这件事，花一张票、两张票甚至三张票的钱都值。”阿尔达·古莱尔对阵埃尔切的远射的多个角度画面。弗洛伦肖的射门普斯卡什奖的竞争者应该让你屏息，是那种你很少见到的非凡之作，而这粒进球确实如此。这种几乎不可能的位置进球并不常见，但偶尔会出现。这类进球几乎都是传中踢呲了，骗过了站位糟糕、无可奈何的门将。把这粒进球看两遍。看看弗洛伦肖的身体姿态。这毫无疑问是一脚射门。一脚绝对精彩的射门。迈克尔·弗洛伦肖的一脚真正令人难以置信的射门。意甲官方账号于2026年2月28日发布了这粒进球。拉法·席尔瓦的进球一次可爱的即兴发挥。本菲卡3比0 AVS，拉法·席尔瓦第43分钟进球。葡萄牙足球账号于2026年2月21日发布了这粒进球。热刺的蝎子摆尾那些伟大的进球之一，用慢镜头回看会让它好上十倍。额外加分的是，它越过了身高6英尺5英寸的吉安路易吉·多纳鲁马。赛季最佳进球锁定了？热刺官方账号于2026年2月1日发布了这粒进球。登贝莱的进球克里斯蒂亚诺·罗纳尔多是唯一一位同时拥有金球奖和普斯卡什奖的人。这大概不足以让登贝莱成为第二个做到这件事的人，但至少配得上进入这份名单。流动的诗。巴黎圣日耳曼官方发布了登贝莱对阵里尔的开场进球的电影感画面（2026年1月16日）。卡布拉尔的进球不是要扫兴，但公平地说，这大概算不上2026年全世界最好的12粒进球之一。但那样就忽略了背景。为佛得角做到这件事。对阵卫冕冠军阿根廷。在世界杯淘汰赛？梦想成真的剧本。2026年世界杯的最佳进球想必应该进入这份名单。一粒俘获你心的进球。西德尼·洛佩斯·卡布拉尔是现代汽车本轮最佳进球（32强轮次）的得主，并进入最终投票。国际足联世界杯官方账号于2026年7月6日发布了这一消息。索博斯洛伊与坎塞洛纯粹的脏东西。就这么简单。拦住那个多米尼克·索博斯洛伊。“Stop That Football”账号于2026年9月16日发布了这粒进球。若昂·坎塞洛打进一脚世界波！他的远射击中横梁后弹入网窝，为巴塞罗那取得1比0领先。Premier Sports于2026年9月16日发布了这粒进球。这份名单还在更新以上是目前被列入2026年普斯卡什奖讨论的进球。这份名单会持续更新，如果认为有遗漏，可以告知@planetfutebol。

2026年普斯卡什奖讨论中的进球：索博斯洛伊、坎塞洛本周被列入

据天空体育报道，皇家马德里、巴塞罗那、巴黎圣日耳曼和拜仁慕尼黑，以及多家英超俱乐部，都对曼联前锋JJ·加布里埃尔感兴趣。这名15岁球员已经明确表示想离开曼联，并请求立即注销注册，以便成为自由球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917215045015746_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 加布里埃尔和他的团队认为，曼联本有充足机会让他在季前赛和赛季开始后的一线队阵容中获得更多参与，包括欧冠赛事。只要加布里埃尔仍注册在曼联，俱乐部高层就会继续努力说服他留下。然而据了解，加布里埃尔已经下定决心，就他而言，他已经为俱乐部踢完了最后一场比赛。加布里埃尔将于10月6日年满16岁，在此之前他不能签署奖学金协议，年满17岁前不能签署职业合同。英超规则规定，青年注册只有在俱乐部、球员及父母或监护人三方同意的情况下才能注销。如果无法达成一致，英超可以做出具有约束力的决定。目前与加布里埃尔团队及其家人的对话将是关键。曼联首席执行官奥马尔·贝拉达、足球总监杰森·威尔科克斯和青训总监斯蒂芬·托尔佩将尝试缓和局势。但英超及欧洲其他地区的最大俱乐部都将随着事态发展关注加布里埃尔的情况。他没有进入欧冠A名单，季前赛仅为一线队出场八分钟。他有一种感觉：自己没有像阵容中其他年轻球员那样获得足够多的机会。不过，卡灵顿内部认为，在向这名年轻球员展示通往一线队的路径方面，已经做得足够多了。过去12个月里，加布里埃尔在办公室会见了前曼联主教练鲁本·阿莫林，这是迈向一线队的第一步，不久后他又与弗格森爵士会面。加布里埃尔随后在上赛季随一线队训练，今年夏天也一度是卡里克的季前赛阵容成员，并在上个月于斯德哥尔摩对阵马德里竞技的比赛中完成首秀。加布里埃尔本赛季开局极为出色。上周他在欧洲青年联赛对阵萨巴赫的比赛中上演帽子戏法，本赛季英超2级联赛至今已有两球两助攻。加布里埃尔上赛季在U18队打入超过20球，成为曼联吉米·墨菲年度最佳年轻球员奖最年轻的获奖者。曼联主教练迈克尔·卡里克在被问及这名少年在俱乐部未来的不确定性时，呼吁保护加布里埃尔的福祉。卡里克周三告诉天空体育：“我们必须对这件事小心一点。他是个15岁的男孩。”“这更多是关于JJ作为一个孩子的福祉、关怀和关注，真的。”“情况就是这样，但我们必须小心曝光度，以及我们在这件事上投入多少。”天空体育的保罗·默森表示：“首先，他是个不可思议的天才。现在问题出在这孩子，可能还有他的经纪人和家人身上——我不认识他，所以只是从外部去想。”“当你看到阿森纳的马克斯·道曼、利物浦的里奥·恩古莫哈获得机会并且表现很好时，他大概会想，‘我现在也应该在曼联踢上球了’。”“这就是如今这个时代的孩子会带来的问题。他们太有天赋了，以至于想立刻上场。我踢球那会儿，16岁上场闻所未闻。”“这对曼联将是一个巨大打击。相信我，这孩子是个不可思议的天才。全世界每家俱乐部都会想要他。”

天空体育：15岁加布里埃尔要求注销注册离开曼联

北京时间9月17日，热刺官方宣布，泰勒-廷吉已与俱乐部签下新合同。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917215031069182_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 作为俱乐部青训出品，这名中卫上赛季几乎场场为U18出战，他在场上场下的表现帮助他当选年度学徒球员，同时还入围了联赛年度U18英超最佳球员奖项的最终候选名单。本赛季，他已经升任该级别球队队长。泰勒此前还是2024/25赛季U17英超杯冠军成员之一，他在上赛季末首次成为职业球员，并在今年夏天早些时候热刺前往新西兰和澳大利亚的季前巡回赛中代表一线队出场。恭喜，泰勒！

热刺官方：U18后防小将泰勒-廷吉已和俱乐部签下新合同

阿森纳官方消息，措利斯在最新一期Reddit“随便问我”中回答了一些球迷提问！他回答了关于球员饮食、阿森纳文化等问题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917215021089381_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 关于如何从失利中反弹： 我认为输球本就是足球的一部分，我们也知道这种情况经常发生。你只能从错误中吸取教训，弄清楚下次怎样做得更好。所以有时候，理解失利也是一堂很好的课。当然，我不喜欢输球，显然这里的每个人都不喜欢输球，但有时输球能让球队更加团结，也能改进一些细节。你不必自己去刻意察觉，输球之后就退一步，为下一场比赛做好准备。 关于健康饮食和放纵餐： 实际上，我们非常注重营养。我的日常早餐可以说通常是煎蛋卷配牛油果，差不多就是这样；有时候也会吃粥，因为我想换换早餐。至于放纵餐……也许比赛后我会吃一顿。我喜欢在赛后吃点甜食，可能会来一块布朗尼之类的。但不会太夸张。健康饮食很重要。 关于什么时候意识到自己具备一线队水平： 这是个很好的问题。我觉得大概在12岁或13岁时，我就知道自己对这个年龄段来说相当不错了。我在希腊进了很多球。显然，那时我的目标就是为塞萨洛尼基一线队效力。这件事在我18岁时很早就发生了，我完成了首秀。所以差不多在13岁或14岁时，我就知道自己有机会成为一名一线队球员。 关于阿森纳文化上最大的变化： 阿森纳的规模差异真的太大了，因为这是一支全球性球队，也是世界上最大的俱乐部之一。无论是在酒店、球场，还是我们坐大巴外出时，都会有那么多球迷到来，这真的很夸张。和我之前效力的俱乐部相比，这差别很大。还有俱乐部的组织程度，训练基地、球场和一切都很出色。我认为这里是顶级水准，这也让球队在这方面显得非常强大。我觉得这是我感受到的最大不同。 关于队友之间如何互相激励、变得更好： 实际上，每个人都会在训练中、在场上、在比赛里互相帮助。我们是一支想要不断进步的球队，目标是每次都赢球，所以训练中的标准也很高。我可以说，经验更丰富的球员会说很多，比如梅里诺、加布里埃尔、赖斯，我也能听到很多，马尔斯也是。我觉得身边有这样的球员很好，也能向他们学习。 关于在英超夺冠后加盟阿森纳： 能签约阿森纳的感觉太不可思议了，尤其是在球队上赛季赢得英超冠军之后。作为冠军球队的一员开启新赛季，这让一切都更加特别。其实我立刻就有了回家的感觉。他们对我很好，非常欢迎我，我也很快适应了这里。这要归功于队友和工作人员。我能看出这里更衣室的氛围非常健康。 关于左脚球员和右脚球员踢一场比赛谁会赢： 谁会赢？这是个好问题。我们队里也有很多左脚球员。不过我相信右脚球员会赢，因为我们也能更好地使用左脚。所以我们在双脚使用上更有优势。我选右脚队。 关于哪位队友最适合在荒岛上生存： 这很难说，因为我才来一个月，还不了解每名球员的能力。不过我会选一个有创造力的人。也许我会选厄德高。我觉得他有耐心，也具备生存能力。